人生最高体重74kgから27kgの
ダイエットに成功したことをきっかけに開眼

「ダイエットで悩む女性を救いたい！
間違ったダイエットで苦しみ続ける女性に正しいダイエットを伝えたい！」と、

銀行員からフィットネストレーナーに転身する。

二人の子供を出産後は、

自身の体の不調、尿もれや倦怠感、
今までのダイエットが全く通用しない体になってしまった事をきっかけに、

より１人１人の体の悩みに寄り添った、運動指導がしたい！と、
産後２ヶ月で復帰し、パーソナルトレーナー資格取得へ！

現在は、「関節ケア」「ペアストレッチ」「筋膜リリース」「コーチング」などの施術、
知識と共に運動だけではない多角的な体づくりを提案するトレーナーとして活動中。

その他、出版、雑誌、テレビ出演等のメディアを通して
フィットネスの楽しさと、正しいダイエット知識を広める活動をしている。

資格

AFFAパーソナルスポーツトレーナー

JAFA（日本フィットネス協会）エアロビックダンスインストラクター

遺伝子トレーニングアドバイザー

JWI自立型セルフマネジメント　認定プランナー２級

上級食育アドバイザー