自分に合ったダイエット・ボディメイクを見つけ出す
痩せたいだけなのに中々体重が落ちない
本気だからこそ、多くの情報を見つけては試す
どうしていいか分からなくなる。
とにかく現状から抜け出したい。
何度乗っても体重は変わらないし
あの人みたいに理想の体にはなれっこない
こんな私でもかっこいい体になれるの？
もっと自分に自信持ちたい
ただ自分を好きになりたいだけなのに
運動していても変化を感じない
運動しているのに疲れやすい
運動していたら痩せるどころか立派な体になってしまった
変なところに筋肉が付いてしまった
かつての自分がそうだったように
日々このような多くのメッセージをもらいます。
自分の好きな体になることは可能だということを
もっと多くの人に体感してもらいたい
個々の体の癖や生活習慣に沿って目的を明確にする
つむらみおのオンライン プライベートレッスン
ダイエットや食生活に関しての考え方や知識を丁寧に見直し、
トレーニングでは、フォームのチェックから、
動きの癖となっている部分を見直し、個々に合ったメニューを提案。
体重を落としたい・体脂肪を落としたい・太りたい・太りたくないけどかっこいい体になりたい
健康な体でいたい・体力が欲しい・自分は何から始めたらいいか分からない
自分に合った方法でダイエットがしたい・今のやり方で合っているか見てもらいたい
そんなダイエット迷子や悩みに寄り添い
あなたに合った、正しくて健康的な方法があることをお伝えしていきます。
12月受付オープン!
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