自分に合ったダイエット・ボディメイクを見つけ出す

痩せたいだけなのに中々体重が落ちない

本気だからこそ、多くの情報を見つけては試す

どうしていいか分からなくなる。

とにかく現状から抜け出したい。

何度乗っても体重は変わらないし

あの人みたいに理想の体にはなれっこない

こんな私でもかっこいい体になれるの?

もっと自分に自信持ちたい

ただ自分を好きになりたいだけなのに

運動していても変化を感じない

運動しているのに疲れやすい

運動していたら痩せるどころか立派な体になってしまった

変なところに筋肉が付いてしまった

かつての自分がそうだったように

日々このような多くのメッセージをもらいます。

自分の好きな体になることは可能だということを

もっと多くの人に体感してもらいたい

個々の体の癖や生活習慣に沿って目的を明確にする

つむらみおのオンライン プライベートレッスン

ダイエットや食生活に関しての考え方や知識を丁寧に見直し、

トレーニングでは、フォームのチェックから、

動きの癖となっている部分を見直し、個々に合ったメニューを提案。

体重を落としたい・体脂肪を落としたい・太りたい・太りたくないけどかっこいい体になりたい

健康な体でいたい・体力が欲しい・自分は何から始めたらいいか分からない

自分に合った方法でダイエットがしたい・今のやり方で合っているか見てもらいたい

そんなダイエット迷子や悩みに寄り添い

あなたに合った、正しくて健康的な方法があることをお伝えしていきます。

10月受付オープン!

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