グループレッスンの筋友の皆さま
毎日お忙しい中、ご覧いただきありがとうございます。
つむらみおのグループレッスンでは
身体と心の筋トレをテーマに
様々なライフスタイルや目標に向けて
一人一人が
経験や行動を体験しやすいように
カリキュラムを組んでいます。
私たちは普段から多くの習慣を持っています。
・体の使い方の習慣
・どんな言葉を選んで話しているかの習慣
・どんな思考で行動しているかの習慣
今回のオフ会のテーマ、経験では
オフ会の経験をきっかけに
何気ない習慣に
刺激を得られたり
見直すことができることを目的に
ご用意させていただきました。
＝＝＝内容＝＝＝
① リアルレッスン 立ち種目レッスン（体調に合わせてご参加ください）
② ゲーム 交流を目的としたゲーム。景品もご用意しています！
③ 軽食付 持ち帰りができるBOXタイプ
④ 写真撮影 普段では味わえないプロのカメラマンに撮影していただきます
⑤ 手土産 みおチョイス！お楽しみ袋
★写真撮影
集合写真・つむらみおとツーショット
今回、つむらみおHPの写真を担当したカメラマンに特別依頼！！
普段カメラマンの前で自分の写真を撮ることって中々ないですよね。
鏡の前で記録として写真を撮ったり
家族や友達に頼んで撮ってもらったり
自撮りしたり
カメラロールの中には意外と自分の写真が少ない人も。。。
今回は、特別な時間を過ごしている自分自身を
プロのカメラマンに撮ってもらう体験をしていただきたいという思いで準備しています。
後日データにてお渡し。
普段のダイエットや、お仕事、人間関係などで悩んだ時など
楽しかった時の気持ちや
仲間との時間を振り返って日々のやる気に繋がるように。
オフ会が終わった後も
みんなと繋がっているという励みになれば嬉しいです。
★手土産
【みおチョイスお楽しみ袋】をご用意いたしました。
★リアルレッスン
マットなしで出来る立ち種目のメニューで行います。
いつも画面上で行っているレッスンのパワーを
リアルで感じてもらうことを目的としています。
上手く動けないから恥ずかしい
腰や膝が痛くてついていけないかもしれない
そんな不安は全て忘れて
自分ができる範囲で
お部屋を飛び出して
一緒にリアルなレッスンを楽しみましょう！
リアルで仲間に会える機会を掴んで
自信を待ち帰っていただけたら嬉しいです！
体調が悪い方は勿論見学もOKです！
日程 7月22日（土）12時50分〜15時30分（12時30分オープン）
料金 4,000円（税込）
場所 季ららYokohama
（人数制限を越えた場合、横浜駅近辺の会場に変更する場合があります）
次回のオフ会後はしばらく予定がございませんので
ぜひ！この機会にご参加ください！！
期限：6月16日（金）